MHelper: „Būk lyderis kai to reikia kitiems“
„Strategijos kuriomis galite padėti žmonėms ištiktiems psichologinės krizės“
Kodėl mHelper?
- Psichologinė gerovė tiesiogiai veikia mūsų gebėjimą džiaugtis gyvenimu
- Psichologinis atsparumas padeda įveikti gyvenimo išbandymus, atsitiesti ir išlikti stipriam
- Gebėjimas išmokti stebėti aplinką, indentifikuoti rizikos faktorius ir padėti kitiems, kuria bendrystės ir saugumo jausmą darbe, šeimoje ar bendruomenėje
- Ignoruojami psichologiniai negalavimai veda į suprastėjusią fizinę sveikatą
Lietuvos atvejis
Lietuvoje savižudybių skaičius yra vienas didžiausių Europoje ir nuolat patenka į pirmaujančių šalių sąrašus.
2021 m. šalyje 100 000 gyventojų teko 42,6 savižudybės, t. y. gerokai daugiau nei Europos Sąjungos vidurkis (apie 11,9 savižudybės 100 000 gyventojų). Ši nerimą kelianti statistika išryškina psichikos sveikatos problemų rimtumą šalyje.
Apklausos respondentų metų eigoje yra galvoję apie savižudybę
Apklausos respondentų yra bandę atimti sau gyvybę metų eigoje
Psichikos sutrikimų paplitimas:
Psichikos sveikatos sutrikimai vis dažniau pasitaiko Lietuvoje. 2016 m. atliktas tyrimas atskleidė, kad kas šeštas Lietuvos gyventojas patiria psichikos sveikatos sutrikimų, iš kurių ypač paplitę depresija, nerimas ir psichoaktyviųjų medžiagų vartojimas..
Žmonių turi diagnozuotą psichologinį sutrikimą Lietuvoje
Yra turėjęs arba turės psichologinių sutrikimų
Stigma ir kultūrinės kliūtys:
Psichikos sveikatos stigmatizacija Lietuvoje tebėra didelė problema, kuri daugelį žmonių atgraso nuo pagalbos. Šis kultūrinis barjeras užkerta kelią ankstyvai diagnostikai ir gydymui, o tai lemia didesnę negydomų psichikos sveikatos sutrikimų naštą.
Žmonių nenorėtų dirbti su kolega turinčiu psichologinių sutrikimų
Žmonių nenorėtų turėti kaimyno kuris turi psichologinių sutrikimų
Mokymai
Ankstyvoji intervencija gelbsti gyvybes: Pirmoji psichikos sveikatos pagalba (PPSP) suteikia galimybę atpažinti psichikos sveikatos krizės požymius, pvz., mintis apie savižudybę ar stiprų nerimą ir suteikti skubią pagalbą.
Mažina stigmą: PPSP padeda mažinti psichikos sveikatos stigmą, skatindama supratimą ir empatiją. Kai žinote, kaip kalbėti apie psichikos sveikatą ir pasiūlyti paramą, tai skatina kitus ieškoti pagalbos nebijant pasmerkimo.
Gerina bendruomenės gerovę: Mokydamiesi PPSP tampate bendruomenės, darbovietės ar mokyklos psichologinės sveikatos atstovu. Jūsų gebėjimas suteikti paramą krizės metu padeda kurti saugesnę, labiau užjaučiančią aplinką, gerina bendrą psichikos sveikatos supratimą ir atsparumą.
- Įvadiniai PPSP mokymai – Įvadiniai mokymai skirti pristatyti kuo svarbus aktyvumas ir sąmoningumas reaguojant į psichologinius negalavimus. Kodėl svarbu įkvėpti aplinkinius nepraleisti pro akis pirmųjų psichologinio negalavimo požymių.
- PPSP asistento mokymai – Pažengusiųjų mokymai pristato dažniausius simptomus, kurie veda į psichologinius negalavimus. Šie mokymai padeda įsigilinti į negalavimų simptomus siekiant geriau suteikti pirmąją pagalbą ar nukreipti žmogų pas reikiamą specialistą.
- Tapk PPSP treneriu – Šie 160 valandų mokymai parengia žmogų tapti treneriu, kuris įgis visą spektrą įgūdžių skirtų treniruoti kitus žmones, kaip suteikti pirmąją psichologinę pagalbą. ( Rekomenduojami komandų vadovams )
Apie Mus
Investuoti į save niekada nevėlu
Mes – Mhelper® siekiame sukurti teigiamą pokytį susijusį su asmenų, bendruomenių ir organizacijų psichikos sveikata ir gerove. Būdami pirmosios psichologinės pagalbos mokymų įmonė, suteikiame žinias, igūdžius ir medžiagą, reikalingą padėti žmonėms išmokti kaip reaguoti į psichologinius sunkumus kuriuos patiria jie patys, jų kolegos ar artimieji.
